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Plan Flüssigphase
5-Tage-Plan für die Flüssigphase (Tage 1–5)
Allgemeine Richtlinien:
Menge pro Portion: Maximal 100 ml pro Einnahme, langsam in kleinen Schlucken konsumieren.
Temperatur: Vermeiden Sie sehr heiße oder kalte Getränke; bevorzugen Sie lauwarme Flüssigkeiten.
Trinkmenge pro Tag: Mindestens 1,5–2 Liter, gleichmäßig über den Tag verteilt.
Vermeiden Sie: Kohlensäurehaltige, koffeinhaltige und zuckerreiche Getränke.
Trinkzeiten: Keine Flüssigkeitsaufnahme während der Mahlzeiten; trinken Sie 30 Minuten vor oder nach dem Essen.
Tag 1 – Sanfter Einstieg
07:00 Uhr: 50 ml stilles Wasser
09:00 Uhr: 100 ml klare Gemüsebrühe (z. B. Karotte, Zucchini)
11:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee (z. B. Kamille)
13:00 Uhr: 100 ml klare Hühnerbrühe
15:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
17:00 Uhr: 100 ml klare Rinderbrühe
19:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee (z. B. Fenchel)
21:00 Uhr: 50 ml stilles Wasser
Tag 2 – Einführung proteinreicher Flüssigkeiten
07:00 Uhr: 100 ml laktosefreie Milch oder fettarmer Trinkjoghurt
09:00 Uhr: 100 ml klare Gemüsebrühe
11:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee
13:00 Uhr: 100 ml klare Hühnerbrühe
15:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
17:00 Uhr: 100 ml klare Rinderbrühe
19:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee
21:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
Tag 3 – Erweiterung des Speiseplans
07:00 Uhr: 100 ml laktosefreie Milch oder fettarmer Trinkjoghurt
09:00 Uhr: 100 ml klare Gemüsebrühe
11:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee
13:00 Uhr: 100 ml klare Hühnerbrühe
15:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
17:00 Uhr: 100 ml klare Rinderbrühe
19:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee
21:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
Tag 4 – Einführung von laktosefreien Milchprodukten
07:00 Uhr: 100 ml laktosefreie Milch oder fettarmer Trinkjoghurt
09:00 Uhr: 100 ml klare Gemüsebrühe
11:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee
13:00 Uhr: 100 ml klare Hühnerbrühe
15:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
17:00 Uhr: 100 ml klare Rinderbrühe
19:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee
21:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
Tag 5 – Vorbereitung auf die nächste Phase
07:00 Uhr: 100 ml laktosefreie Milch oder fettarmer Trinkjoghurt
09:00 Uhr: 100 ml klare Gemüsebrühe
11:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee
13:00 Uhr: 100 ml klare Hühnerbrühe
15:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
17:00 Uhr: 100 ml klare Rinderbrühe
19:00 Uhr: 100 ml ungesüßter Kräutertee
21:00 Uhr: 100 ml stilles Wasser
Wichtige Hinweise:
Langsames Trinken: Nehmen Sie sich Zeit und trinken Sie langsam, um den Magen nicht zu überlasten.
Beobachtung: Achten Sie auf Anzeichen von Unverträglichkeiten oder Beschwerden und passen Sie den Plan entsprechend an.
Konsultation: Bei anhaltenden Symptomen oder Unsicherheiten wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt oder Ernährungsberater.
Dieser 5-Tage-Plan dient als allgemeine Orientierung. Individuelle Anpassungen können erforderlich sein, basierend auf Ihrem Gesundheitszustand und den Empfehlungen unseres medizinischen Betreuungsteams.
Tagesplan
Pürierte Phase